Vivre avec un chien peut être une source de joie immense, mais pour les personnes allergiques, cela peut aussi déclencher des symptômes désagréables. Heureusement, il est possible de gérer et de réduire les allergènes canins à la maison, créant ainsi un environnement plus confortable pour tous. En combinant des stratégies de nettoyage, des pratiques de toilettage et des ajustements de mode de vie, vous pouvez minimiser l’exposition et atténuer les symptômes d’allergie.
🏠 Comprendre les allergènes canins
Beaucoup de gens croient à tort que les allergies canines sont causées par les poils. Or, le principal responsable est en réalité une protéine présente dans la salive, l’urine et les squames (cellules mortes) des chiens. Ces allergènes se fixent aux poils et se propagent dans l’air lors de la mue. Même les races « hypoallergéniques » produisent des allergènes, bien qu’en plus faible quantité.
Lorsque les personnes allergiques inhalent ou entrent en contact avec ces allergènes, leur système immunitaire réagit de manière excessive, ce qui entraîne des symptômes tels qu’éternuements, écoulement nasal, démangeaisons oculaires et éruptions cutanées. La gravité de ces symptômes peut varier considérablement d’une personne à l’autre.
Le contrôle de ces allergènes nécessite une approche multidimensionnelle qui cible leurs sources et réduit leur présence dans l’environnement.
🧼 Un nettoyage régulier est essentiel
Passer l’aspirateur fréquemment
Passer l’aspirateur est essentiel pour éliminer les allergènes des tapis, moquettes et tissus d’ameublement. Utilisez un aspirateur équipé d’un filtre HEPA (High-Efficiency Particulate Air) pour capturer même les plus petites particules.
Passez l’aspirateur quotidiennement dans les zones très fréquentées et au moins deux fois par semaine dans les zones moins fréquentées. N’oubliez pas de passer l’aspirateur sous les meubles et le long des plinthes, là où les allergènes ont tendance à s’accumuler.
Envisagez de nettoyer régulièrement les tapis et les tissus d’ameublement à la vapeur pour réduire davantage les niveaux d’allergènes.
Dépoussiérage des surfaces
Le dépoussiérage élimine les allergènes présents sur les surfaces. Utilisez un chiffon humide ou un plumeau en microfibre pour éviter de disperser les allergènes dans l’air.
Faites attention aux surfaces horizontales comme les tables, les étagères et les rebords de fenêtre. Dépoussiérez fréquemment, au moins une ou deux fois par semaine.
Nettoyez régulièrement les rideaux et les stores, car ils peuvent retenir des quantités importantes de squames.
Lavage de la literie
Lavez votre literie, y compris les draps, les taies d’oreiller et les couvertures, au moins une fois par semaine à l’eau chaude (au moins 130 °F ou 54 °C) pour tuer les acariens et éliminer les allergènes.
Si votre chien dort dans votre lit, lavez-le encore plus souvent. Pensez à utiliser des housses hypoallergéniques pour votre matelas et vos oreillers.
Lavez également régulièrement la literie de votre animal.
Nettoyage des sols
Si vous avez des sols durs, comme du bois, du carrelage ou du stratifié, nettoyez-les régulièrement avec une serpillière humide. Cela permet d’éliminer les allergènes que l’aspirateur pourrait manquer.
Évitez d’utiliser des serpillières sèches, car elles peuvent simplement propager les allergènes.
Envisagez d’utiliser un nettoyant pour sols spécialement conçu pour réduire les allergènes.
🐕 Toiletter votre chien régulièrement
Baigner votre chien
Baigner régulièrement votre chien peut contribuer à éliminer les squames et les allergènes de son pelage. Essayez de le baigner toutes les une à deux semaines, ou selon les recommandations de votre vétérinaire.
Utilisez un shampoing hypoallergénique spécialement formulé pour les chiens. Évitez les shampoings pour humains, car ils peuvent dessécher leur peau.
Brossez soigneusement votre chien avant le bain pour éliminer les poils morts et les nœuds.
Brosser votre chien
Brosser votre chien quotidiennement, ou au moins plusieurs fois par semaine, peut contribuer à réduire la perte de poils et à éliminer les poils morts et les squames. Brossez-le à l’extérieur, si possible, pour éviter la propagation des allergènes à l’intérieur de votre maison.
Utilisez une brosse adaptée au type de pelage de votre chien. Pensez à utiliser un outil anti-mue pour réduire encore davantage la perte de poils.
Portez un masque et des gants lorsque vous brossez votre chien pour vous protéger des allergènes.
Toilettage professionnel
Pensez à emmener régulièrement votre chien chez un toiletteur professionnel. Les toiletteurs disposent des outils et de l’expertise nécessaires pour nettoyer et toiletter votre chien en profondeur, ce qui peut contribuer à réduire les allergènes.
Informez le toiletteur de vos allergies afin qu’il puisse prendre des précautions supplémentaires.
Un toilettage professionnel régulier peut être particulièrement bénéfique pour les chiens à poils longs ou épais.
💨 Améliorer la qualité de l’air
Utilisation de purificateurs d’air
Les purificateurs d’air équipés de filtres HEPA peuvent contribuer à éliminer les allergènes de l’air. Placez-les dans les pièces où vous passez le plus de temps, comme votre chambre et votre salon.
Choisissez un purificateur d’air adapté à la taille de la pièce. Nettoyez ou remplacez les filtres régulièrement, conformément aux instructions du fabricant.
Envisagez d’utiliser plusieurs purificateurs d’air dans toute votre maison pour une efficacité maximale.
Améliorer la ventilation
Une bonne ventilation peut contribuer à éliminer les allergènes de l’air et à prévenir leur accumulation. Ouvrez régulièrement les fenêtres, si le temps le permet, pour permettre à l’air frais de circuler.
Utilisez des ventilateurs d’extraction dans la cuisine et la salle de bain pour éliminer l’humidité et les allergènes.
Assurez-vous que votre système CVC est correctement entretenu et que les filtres sont propres.
Changement des filtres CVC
Changez régulièrement vos filtres CVC, au moins tous les trois mois, ou plus fréquemment si vous souffrez d’allergies. Utilisez des filtres de haute qualité conçus pour piéger les allergènes.
Envisagez d’utiliser un filtre avec une cote MERV (valeur de rapport d’efficacité minimale) de 11 ou plus.
Étiquetez le filtre avec la date d’installation pour vous aider à vous rappeler quand le changer.
🛡️ Créer des zones sans allergie
Restreindre l’accès des chiens
Envisagez de restreindre l’accès de votre chien à certaines zones de votre maison, comme votre chambre. Cela peut contribuer à réduire les niveaux d’allergènes dans ces zones.
Utilisez des barrières pour bébé ou des portes fermées pour empêcher votre chien d’accéder aux zones restreintes.
Assurez-vous que votre chien dispose d’espaces confortables et accessibles ailleurs dans la maison.
Choisir des meubles hypoallergéniques
Choisissez des meubles moins susceptibles de retenir les allergènes. Les meubles en cuir ou en vinyle sont plus faciles à nettoyer que les revêtements en tissu.
Évitez autant que possible les tapis et moquettes. Si vous devez absolument les utiliser, choisissez des tapis à poils ras, plus faciles à nettoyer.
Utilisez des housses antiallergiques pour vos matelas et oreillers.
Désencombrement
Le désordre est un refuge pour les allergènes. Désencombrez régulièrement votre maison pour réduire le nombre de surfaces où les allergènes peuvent s’accumuler.
Rangez les articles dans des contenants fermés pour éviter qu’ils ne recueillent de la poussière et des squames.
Nettoyez et organisez régulièrement vos affaires.
🩺 Gestion médicale
Tests d’allergie
Si vous pensez être allergique aux chiens, consultez un allergologue pour des tests. Ces tests peuvent confirmer votre allergie et identifier les facteurs déclenchants spécifiques.
L’allergologue peut effectuer un test cutané ou une analyse de sang.
Connaître vos allergies spécifiques peut vous aider à élaborer un plan de traitement ciblé.
Médicaments
Votre médecin peut vous recommander des médicaments pour soulager vos symptômes d’allergie. Il peut s’agir d’antihistaminiques, de décongestionnants et de corticoïdes nasaux.
Suivez attentivement les instructions de votre médecin lorsque vous prenez des médicaments.
Les médicaments en vente libre peuvent soulager les symptômes d’allergie légers.
Injections contre les allergies (immunothérapie)
Les injections contre les allergies, également appelées immunothérapies, peuvent contribuer à vous désensibiliser progressivement aux allergènes. Elles consistent à recevoir des injections régulières de petites quantités de l’allergène.
L’immunothérapie peut être une solution à long terme pour gérer les allergies.
Parlez à votre allergologue pour savoir si les injections contre les allergies vous conviennent.
